(बाल कविता)

स्वस्थ हमेशा रहता है वह
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सुबह सुबह जो करता कसरत ।
पूरी होती उसकी हसरत।।

स्वस्थ हमेशा रहता है वह ।
सुख का अनुभव करता है वह ।।

कसरत से आती है चुस्ती ।
और भागती सरपट सुस्ती ।।

तन खुशबू से भर जाता है ।
मन का पुष्प महक जाता है ।।


दिन भर मस्ती करता है तन ।
शुद्ध भावना भरता है मन ।।


सदा निरोगी रहती काया ।
नहीं रोग की पड़ती छाया ।।


स्वस्थ शरीर अगर रहता है।
सुन्दर सारा जग लगता है ।।
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~राम नरेश उज्ज्वल